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地空学院新生心理健康适应讲座顺利举行

作者: 时间:2018-11-01 点击量:

(通讯员祁阳阳、陈蓓蓓)10月31日19:00,地空学院新生入学系列教育——心理健康适应讲座在北区综合楼305举行,学院邀请华中师范大学心理健康教育中心教师余海军作主讲。学院党委副书记李周波、辅导员祁阳阳及2018级全体新生参加讲座。讲座由李周波主持。

余海军以《构建系统视野,适应大学生活》为题,从系统视野、大学生活两个方面以活泼有趣的案例来阐述“系统”观念,提醒新生要明确自己的位置,懂得如何利用系统中的资源来处理问题,更好地适应大学生活,在“系统”中建立自己的“支持系统”。他从“现实大学”角度分析了当代大学生目前会遇到的问题。从专业学习、人际关系、生涯发展、社会适应等方面进行了阐述,并提出了各种不同的适应策略,教会同学们如何规划好大学的学习和生活。余海军还推荐了一些心理学书籍和影片,希望同学们从中汲取到对自己学习生活真正有帮助的道理。

会后,新生们纷纷就自己在大学中所遇到的困惑进行了交流,余海军一一给予解答,并结合自己亲生经历提出了宝贵的建议。

余海军系临床与咨询心理学硕士毕业,国家二级心理咨询师、系统式家庭治疗师,现为华中师范大学心理健康教育中心讲师,有着丰富的心理健康咨询经验,在省内外举办了一百余场讲座,深受广大学子欢迎。

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